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DE LAS FASES DE LA DIETA DUKAN:
- Fase de Ataque
- Fase de Crucero
- Fase de Consolidación
- Fase de Estabilización
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En el blog y el muro de Facebook voy publicando los menús semanales de todas las fases. No te los pierdas!
IMPORTANTE: Estos menús son orientativos, los hemos hecho un grupo de amigas que hemos adelgazado con la dieta dukan, después de leer el libro y con los consejos y recetas de la página oficial, foros y blogs, no es un menú realizado por un médico o dietista. Sólo puedes seguir la dieta dukan si se estás en perfecto estado de salud, consulta al médico antes. Nunca debes seguir la dieta Dukan, ni ninguna otra, si estás embarazada o si tienes cualquier problema de salud. Consulta siempre a tu médico o nutricionista.
